Aquí os ofrezco una versión de la brocheta de pollo con salsa satay, receta oriental, ... Receta fácil Lo mejor de Directo al Paladar Respuestas XLVI
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Esta receta de satay de pollo es un clásico de la cocina asiática, muy fácil de preparar y que no puedes perderte.
Cómo hacer Brochetas de pollo satay. Primero cortamos las pechugas de pollo en tiras largas y las dejamos reposar un par de horas en la mitad de salsa de soja
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Cantidad de calorías: 100Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en proteínasCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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1 pechuga de pollo en filetes o tiras (o troceada si vas a hacer brochetas ) | Pollo, pechuga, con piel, crudo | 150g. | 35g. | 0g. | 2g. | 155Kcal. |
un zumo de limón | Limón, zumo, fresco | 110g. | 0g. | 4g. | 0g. | 19Kcal. |
3 dientes de ajo picados | Ajo | 30g. | 1g. | 7g. | 0g. | 35Kcal. |
un chorro de salsa de soja | Salsa de soja | 10g. | 1g. | 1g. | 0g. | 6Kcal. |
1 cucharada grande de miel | Miel | 30g. | 0g. | 23g. | 0g. | 93Kcal. |
1 cucharadita de cilantro en polvo | Cilantro | 4g. | 0g. | 0g. | 0g. | 1Kcal. |
1 cucharada de crema de cacahuete | Cacahuete, crudo, con cáscara | 6g. | 2g. | 0g. | 3g. | 33Kcal. |
TOTAL | 340g. | 39g. | 36g. | 5g. | 341Kcal. |
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