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Pollo guisado con especias

10g. de proteínas, 12g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

6 trozos de pollo sin piel y sin grasa
1 pimiento rojo
1 cebolla grande picada
1 vaso de vino tinto
200 grs de judías verdes
caldo casero de pollo caliente C/N
orégano , sal , pimienta negra, nuez moscada y canela
aceite de oliva virgen C/N

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Distintas formas de preparar la receta

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pollo guisado con especias - Because Gastroblog

Ingredientes: 4 muslos de pollo; 1 cebolla o cebolleta; 3 zanahorias medianas; 1 pimiento verde; 1 manojo de perejil; 1 tomate mediano; 1 cucharada de sal marina

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C Contiene alcohol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 10g.
Hidratos de carbono: 12g.
Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra Rico en magnesio Rico en fósforo Rico en Vitamina C Contiene alcohol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

Proteínas: 10g.
Hidratos de carbono: 12g.
Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como	Se detecta	Cantidad	Proteína	Hidratos	Grasa	Calorías
6 trozos de pollo sin piel y sin grasa	Pollo, entero, con piel, crudo	300g.	63g.	0g.	28g.	500Kcal.
1 pimiento rojo	Pimiento	230g.	3g.	10g.	1g.	66Kcal.
1 cebolla grande picada	Cebolla	173g.	2g.	9g.	0g.	45Kcal.
1 vaso de vino tinto	Vino tinto	200g.	0g.	1g.	0g.	4Kcal.
200 grs de judías verdes	Judías blancas, cocidas	200g.	43g.	110g.	3g.	637Kcal.
caldo casero de pollo caliente C/N	Cubito de caldo	10g.	2g.	1g.	2g.	25Kcal.
orégano , sal , pimienta negra, nuez moscada y canela	Orégano, seco	2g.	0g.	1g.	0g.	8Kcal.
aceite de oliva virgen C/N	Aceite de oliva	5g.	0g.	0g.	5g.	45Kcal.

TOTAL		1'1Kg.	113g.	132g.	39g.	1.329Kcal.

95'45% detectada

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