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Pollo fru fru

9g. de proteínas, 4g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1/2 tazas De cebolla paiteña picada
  • 6 trozos de pollo
  • 1 tazas de leche
  • 1 tazas de caldo de pollo
  • 1 tazas de champiñones picados
  • 3 cucharadas de aceite
  • 2 dientes de ajo molidos
  • sal , pimienta al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 121Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 9g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 cucharadas de mantequilla Mantequilla salada 18g. 0g. 0g. 15g. 134Kcal.
1/2 tazas De cebolla paiteña picada Cebolla 100g. 1g. 5g. 0g. 26Kcal.
6 trozos de pollo Pollo, entero, con piel, crudo 300g. 63g. 0g. 28g. 500Kcal.
1 tazas de leche Leche de vaca, entera 200g. 6g. 9g. 8g. 130Kcal.
1 tazas de caldo de pollo Caldo vegetal 200g. 23g. 18g. 5g. 206Kcal.
1 tazas de champiñones picados Champiñon 200g. 4g. 8g. 1g. 52Kcal.
3 cucharadas de aceite Aceite de oliva 24g. 0g. 0g. 24g. 216Kcal.
2 dientes de ajo molidos Ajo 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
sal , pimienta al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal , pimienta al gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 97g. 46g. 80g. 1.289Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Mantequilla salada: 18g.
  • Cebolla: 100g.
  • Pollo, entero, con piel, crudo: 300g.
  • Leche de vaca, entera: 200g.
  • Caldo vegetal: 200g.
  • Champiñon: 200g.
  • Aceite de oliva: 24g.
  • Ajo: 20g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pollo fru fru” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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