Pollo con tomate frito

5g. de proteínas, 15g. de hidratos y 24g. de grasa por cada 100g.

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2. Pollo con tomate frito

Ingredientes

• Un pollo cortado en 8 trozos 500 gramos de tomate frito 3 ñoras frescas verdes 50 mililitros de aceite de oliva Sal a gusto

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 298Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 24g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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  • Consumida el agua, viertes el tomate ya triturado, los dientes de ajo a trocitos y el perejil troceadito; unas vueltas y cuando veas que está cocido el tomate, sin llegar a quemarse, apagar y servir.

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  • Cuando este sofrito añadimos la pechuga de pollo cortada a daditos pequeños, entonces añadimos 1 lata de foie-gras y unas cucharadas de bechamel y removemos hasta lograr una masa compacta, con ella y rectificada de sal.
  • Rellenamos los canelones y cogemos una fuente de horno ponemos en la base el tomate frito, los canelones encima, y cubrimos con la salsa bechamel , el queso y trocitos de mantequilla por encima, metemos al horno a 200 grados 15 minutos y gratinamos, servimos inmediatamente bien calientes.

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