Pollo con ciruelas y piñones

14g. de proteínas, 3g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

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2. Pollo con ciruelas y piñones

Ingredientes

• 1 pollo a trozos,
• 150 gr de ciruelas ,
• 100gr de piñones ,
• 2 tomates maduros,
• 1 cebolla ,
• 500 gr caldo de pollo ,
• un poco de harina ,
• aceite ,
• sal .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 143Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 14g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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