Pollo al curry hortelano

10g. de proteínas, 5g. de hidratos y 5g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pollo al curry hortelano

Ingredientes

• 1/2 pollo sin piel
• 1 limón a rodajas
• 2 cucharadas de POLVO de curry .
• 3 hojitas de laurel
• Aceite de oliva
• Sal
• 2 tomates maduros( + un diente de ajo + perejil )
• 2 patatas grandes
• 1 cebolla grande
• sal
• pimentón dulce
• aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 105Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 5g.
• Grasas: 5g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Cuando ya esté listo, echar el curry al gusto y remover los ingredientes una vez más para que se tome el sabor de la especia.

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  • Añade el pollo siga sofriendo un rato hasta que se dore, añadir caldo de pollo caliente hasta que este hecho, agregue la mantequilla y la nata y listo para servir un poco de cilantro picado acompañado con arroz.