Pollo al chimichurri

13g. de proteínas, 2g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pollo al chimichurri

Ingredientes

• 1 pollo mediano.
• 1 vaso de aceite de oliva suave.
• El zumo de 1 limón .
• 3 dientes de ajo .
• 1 cucharadita de pimienta .
• 1 cucharadita de orégano .
• 1 cucharadita de pimentón dulce .
• 1 cucharadita de ají picante triturado.
• 2 cebollas grandes.
• 2 pimientos morrones .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 179Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 2g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Pon el arroz en la olla; cocínalos revolviendo por 30 seg. Agrega el caldo y la mitad del chimichurri favorito (ver en mi recetario), deja que hierva. Agrega el pollo y la cebolla (sin revolver) tapa bien.
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