Pollo al chilindrón (Penchi)

13g. de proteínas, 3g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

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2. Pollo al chilindrón (Penchi)

Ingredientes

• 1 pollo troceado,
• 2 pimientos rojos grandes,
• 150 gramos de tocino entreverado, troceadito,
• 2 dientes de ajo ,
• 3 tomates rojos y maduritos,
• 2 vasos de caldo de pollo , puede ser de pastilla,
• aceite de oliva ,
• sal y pimienta molida.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 139Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 13g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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