Pollo al Limón en dos tiempos

19g. de proteínas, 7g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pollo al Limón en dos tiempos

Ingredientes

• 04 filetes gruesos (2cm.) de pechuga de pollo , limpias y sin piel
• zumo o jugo de 5 limones (deben ser bien ácidos)
• 100gr. de pan seco rallado
• aceite c/n
• sal y pimienta

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 118Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en Vitamina C Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 19g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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