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Plato combinado de magro de cerdo

6g. de proteínas, 8g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 patata gorda
  • medio pimiento verde
  • 1 huevo
  • 2 rodajas de magro de cerdo adobado
  • aceite de oliva virgen
  • sal

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 110Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 patata gorda Patata, cruda 170g. 4g. 26g. 0g. 121Kcal.
medio pimiento verde Pimiento 115g. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
1 huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
2 rodajas de magro de cerdo adobado Cerdo, parte sin especificar 60g. 10g. 0g. 14g. 164Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 412g. 23g. 31g. 26g. 453Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Patata, cruda: 170g.
  • Pimiento: 115g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Cerdo, parte sin especificar: 60g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Plato combinado de magro de cerdo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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