Plátanos al horno con mermelada

1g. de proteínas, 19g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Plátanos al horno con mermelada

Ingredientes

• 1 kilo de plátanos ,
• 1 bote de mermelada de melocotón ,
• 5 cucharadas de azúcar ,
• 2 limones ,
• mantequilla ,
• canela molida y nata montada para adornar.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 93Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Pinchando por un ladito veremos que estan blandos , pero no deshechos, sacamos del horno y dejamos enfriar en una fuente.
  • Entonces retiramos la piel que teniamos con las incisiones hechas , y los espolvoreamos con el azúcar y adornamos con la nata montada, y adelante.