Pizzas de pan fáciles

10g. de proteínas, 21g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

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2. Pizzas de pan fáciles

Ingredientes

• 2 barras de pan del día anterior
• 1 cebolla mediana
• 1 puré de tomate
• 1 cucharadita de orégano
• 1/2 cucharadita de pimentón dulce
• ½ cucharadita de pimentón picante
• 1 pizca de pimienta negra molida
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• Sal a gusto
• 4 huevos
• 100 g de jamón york en lonchas
• 200 g de queso mozzarella
• 1 masa de pizza

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 190Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 21g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 21g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pizzas de pan fáciles” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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  • En segundo lugar ponemos una loncha de queso de plato en cada rebanada de pan y espolvoreamos oregano sobre cada una de ellas.
  • Por ultimo hacemos nuetras mini pizzas al horno o al microondas durante 5 minutos. Si las hacemos al microondas en modo horno a ser posible. Si las hacemos al horno horneamos de 220 a 240 grados, si teme que sus pizzas puedan quemarse baje la temperatura.

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  • Con una cuchara extenderemos el tomate frito por toda la extensión de la masa dejando una pequeña separación en los bordes.
  • Le iremos añadiendo los quesos que hayamos decidido.
  • Tendremos el horno precalentado a 230 grados centígrados.
  • La tendremos dentro del horno entre 10/12 minutos.

  Como siempre os invito a que veais el video para una mayor comprensión.

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