Pizza casera con tomate y queso

7g. de proteínas, 15g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pizza casera con tomate y queso

Ingredientes

• 200 g de harina
• 1/4 cucharadita de sal fina
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 150 ml de agua caliente
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 400 g de tomate pera al natural o de lata
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 250 g de queso mozzarella rallado o cortado en finas rodajas
• 2 cucharadas de queso parmesano rallado
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de orégano fresco picado o de orégano seco
• 1/2 cucharadita de sal fina
• Unas hojitas de perejil fresco o albahaca fresca para la decoración

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 160Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 15g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Metemos en el horno precalentado a 180ºC, durante unos 20 mins o hasta que el queso de cabra este doradito. Servir al momento.