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Pizza calzone a mi manera

12g. de proteínas, 24g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 100 gramos de jamón serrano
  • 100 gramos de mozzarella
  • aceitunas negras
  • tomate frito
  • sal
  • oregano
  • mantequilla
  • 1 masa de pizza

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 238Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 24g.
  • Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
100 gramos de jamón serrano Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
100 gramos de mozzarella Queso mozzarella 100g. 20g. 0g. 16g. 223Kcal.
aceitunas negras Aceituna 20g. 0g. 0g. 3g. 24Kcal.
tomate frito Tomate frito 30g. 0g. 2g. 2g. 25Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
oregano Orégano, seco 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
mantequilla Mantequilla salada 20g. 0g. 0g. 16g. 149Kcal.
1 masa de pizza Masa de pizza 300g. 20g. 132g. 1g. 615Kcal.
 
TOTAL 574g. 70g. 135g. 60g. 1.363Kcal.
90% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Jamon serrano: 100g.
  • Queso mozzarella: 100g.
  • Aceituna: 20g.
  • Tomate frito: 30g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Orégano, seco: 2g.
  • Mantequilla salada: 20g.
  • Masa de pizza: 300g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pizza calzone a mi manera” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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