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Pimientos rellenos con arroz y elote

4g. de proteínas, 16g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de aceite vegeta
  • 1 pimiento dulce ají , (bell pepper) verde pequeño picado
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 1 paquete de 10 oz de 285 gramos de maíz congelado, (frozen corn) descongelado, elotes en granos descongelados.
  • 1 taza de salsa de tomate
  • 1 taza de caldo de pollo (chicken broth)
  • 1 1/2 tazas de arroz instantáneo
  • 3 pimientos dulces ajíes , (bell pepper) verdes
  • 3 pimientos dulces ajíes (bell pepper) rojos
  • 1/4 taza de queso cheddar rallado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 148Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 16g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 16g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 cucharadita de aceite vegeta Aceite de oliva 4g. 0g. 0g. 4g. 36Kcal.
1 pimiento dulce ají , (bell pepper) verde pequeño picado Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 cebolla pequeña picada Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 paquete de 10 oz de 285 gramos de maíz congelado, (frozen corn) descongelado, elotes en granos descongelados. Maíz frito 500g. 33g. 255g. 187g. 2.831Kcal.
1 taza de salsa de tomate Tomate 200g. 2g. 7g. 0g. 37Kcal.
1 taza de caldo de pollo (chicken broth) Caldo vegetal 200g. 23g. 18g. 5g. 206Kcal.
1 1/2 tazas de arroz instantáneo Arroz 100g. 7g. 86g. 1g. 380Kcal.
3 pimientos dulces ajíes , (bell pepper) verdes Pimiento 690g. 9g. 31g. 4g. 197Kcal.
3 pimientos dulces ajíes (bell pepper) rojos Pimiento 690g. 9g. 31g. 4g. 197Kcal.
1/4 taza de queso cheddar rallado Queso Cheddar 50g. 13g. 0g. 17g. 203Kcal.
 
TOTAL 2'8Kg. 100g. 448g. 223g. 4.199Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Aceite de oliva: 4g.
  • Pimiento: 230g.
  • Cebolla: 173g.
  • Maíz frito: 500g.
  • Tomate: 200g.
  • Caldo vegetal: 200g.
  • Arroz: 100g.
  • Pimiento: 690g.
  • Pimiento: 690g.
  • Queso Cheddar: 50g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pimientos rellenos con arroz y elote” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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