Pimientos rellenos con arroz y carne

7g. de proteínas, 11g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pimientos rellenos con arroz y carne

Ingredientes

• Dos pimientos medianos (alrededor de 120 g por cada uno)
• 120 g de cebolla tierna
• 120 g de carne picada de ternera
• 5 g de aceite de oliva virgen extra
• 40 g de arroz redondo en crudo
• 30 g de tomate frito
• Albahaca fresca
• Perejil fresco
• Pimienta negra molida.
• Orégano
• Sal

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 131Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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  • Agregue el arroz revolviendo, el arroz cubra deje estar por 5 minutos en la lumbre, corte 1/2 pulgada 1 cm de la parte de arriba de los pimientos enteros, extraiga el centro y las semillas. corte una tajada fina de la base para que los pimientos se mantenga parados.
  • Añada a la cacerola el queso cheddar, revuelva ligeramente con un tenedor el arroz y el queso, rellene los pimientos con la mezcla. Se acompaña de pollo a la parrilla.