Pepinos rellenos

8g. de proteínas, 11g. de hidratos y 14g. de grasa por cada 100g.

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2. Pepinos rellenos

Ingredientes

• Salsa bechamel (ver recetario en salsas) 35 gramos de anacardos triturados 3 pepinos medianos 250 gramos de mejillones cocidos sin concha

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 202Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 11g.
• Grasas: 14g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Añadimos los cubitos y trituramos velo 9 hasta triturar todos los cubitos bien.