Penne rigati con gratinado crujiente

8g. de proteínas, 4g. de hidratos y 23g. de grasa por cada 100g.

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2. Penne rigati con gratinado crujiente

Ingredientes

• 350 grs de penne rigati con chile , o cualquier pasta seca
• 200 grs de coliflor
• 6 lonchas de bacon ahumado
• 1 cucharada de perejil
• 1 diente de ajo
• 4 cucharadas de pan rallado o un trozo de pan duro
• 100 ml de nata baja en grasas
• 175 grs de queso cheddar rallado grueso
• sal y pimienta

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 252Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 23g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Muchas grasas saturadas Rico en Vitamina A Rico en Vitamina C Alto colesterol Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 8g.
• Hidratos de carbono: 4g.
• Grasas: 23g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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