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Pencas de acelga rellenas con queso

5g. de proteínas, 18g. de hidratos y 16g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 239Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Alto colesterol

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 16g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en Vitamina A Rico en fibra Alto colesterol

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 18g.
  • Grasas: 16g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Cardo 160g. 2g. 6g. 0g. 34Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Acelga, cruda 160g. 3g. 4g. 0g. 34Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Aceite de oliva 160g. 0g. 0g. 160g. 1.439Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Huevo de gallina fresco 160g. 20g. 0g. 18g. 240Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Harina de trigo 160g. 16g. 114g. 0g. 522Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Pan rallado 160g. 14g. 82g. 3g. 407Kcal.
160 gramos de pencas de acelga Aceite de oliva para freír Un huevo Harina Pan rallado Sal a gusto 5 lonchas de queso tranchetes Sal de mar 160g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 1'1Kg. 55g. 207g. 181g. 2.675Kcal.
68'18% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Cardo: 160g.
  • Acelga, cruda: 160g.
  • Aceite de oliva: 160g.
  • Huevo de gallina fresco: 160g.
  • Harina de trigo: 160g.
  • Pan rallado: 160g.
  • Sal de mar: 160g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pencas de acelga rellenas con queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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