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Pechuga de pollo rellena de berenjenas

7g. de proteínas, 4g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo .yo la hice entera porque ya estaba cortada así pero podemos hacerlo con los filetes .
  • 1 berenjena .
  • 1 limón .
  • sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 48Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 pechuga de pollo .yo la hice entera porque ya estaba cortada así pero podemos hacerlo con los filetes . Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
1 berenjena . Berenjena 273g. 2g. 10g. 1g. 54Kcal.
1 limón . Limón 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 535g. 38g. 21g. 3g. 258Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Berenjena: 273g.
  • Limón: 110g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pechuga de pollo rellena de berenjenas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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