[Logo] Contar Proteinas Cuida Tu Cuerpo. Es El Único Lugar Donde Vivir

Realizar otra búsqueda

Pechuga de pollo al chilindrón

7g. de proteínas, 3g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 pechugas hecha filetes
  • 500 grs pimientos verdes
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cebolla pequeña
  • 2 tomates
  • sal y pimienta
  • 100 grs de jamón serrano

Distintas formas de preparar la receta

Marcar receta como inapropiada

Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 58Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina C

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

¿No tienes una báscula de cocina? Mira esta comparativa de básculas de cocina »

Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 pechugas hecha filetes Pollo, pechuga, con piel, crudo 300g. 69g. 0g. 4g. 310Kcal.
500 grs pimientos verdes Pimiento 500g. 7g. 23g. 3g. 143Kcal.
1 pimiento rojo Pimiento 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 cebolla pequeña Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
2 tomates Tomate 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
sal y pimienta Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
100 grs de jamón serrano Jamon serrano 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
sal y pimienta Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'6Kg. 113g. 54g. 31g. 945Kcal.
91'30% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

Escalar la receta

Escalar ingredientes

gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos
gramos

Establece la cantidad que quieres de un determinado alimento y automáticamente escalaremos la lista de ingredientes de tal manera que sea válida:

Utiliza el punto (.) para indicar los decimales.

Escalar receta completa

gramos
gramos
gramos

Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 300g.
  • Pimiento: 500g.
  • Pimiento: 230g.
  • Cebolla: 173g.
  • Tomate: 327g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Jamon serrano: 100g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pechuga de pollo al chilindrón” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

Otras recetas que pueden interesarte: