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Fabulosa receta para Pavo rustido en horno con verduras . La carne de pavo tiene muy poca grasa, por lo que es muy saludable y recomendable para una dieta sana.
Cantidad de calorías: 66Kcal.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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4 trozos de pierna de pavo | Pavo, crudo | 200g. | 40g. | 0g. | 17g. | 314Kcal. |
Un trozo de pimiento rojo | Pimiento | 50g. | 1g. | 2g. | 0g. | 14Kcal. |
1 zanahoria pequeña | Zanahoria, cruda | 73g. | 1g. | 5g. | 0g. | 25Kcal. |
Un trozo de puerro | Puerro | 50g. | 1g. | 2g. | 0g. | 12Kcal. |
Un trozo de cebolla | Cebolla | 50g. | 1g. | 3g. | 0g. | 13Kcal. |
1 cda de harina para espesar la salsa | Harina de trigo | 5g. | 1g. | 4g. | 0g. | 16Kcal. |
Aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
Sal y pimienta en grano | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
1 cda de postre de tomillo | Tomillo | 5g. | 0g. | 3g. | 0g. | 17Kcal. |
1 vasito de vino tinto | Vino tinto | 185g. | 0g. | 1g. | 0g. | 4Kcal. |
1 vasito de fumet de ave o agua | Caldo vegetal | 185g. | 21g. | 17g. | 4g. | 191Kcal. |
300 gramos de setas variadas | Seta | 300g. | 5g. | 12g. | 1g. | 78Kcal. |
Sal y pimienta en grano | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
TOTAL | 1'1Kg. | 71g. | 48g. | 28g. | 731Kcal. |
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