Patatas rebozadas a lo pobre

5g. de proteínas, 19g. de hidratos y 25g. de grasa por cada 100g.

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2. Patatas rebozadas a lo pobre

Ingredientes

• 600 gramos de patatas Dos dientes ajos Una hoja de laurel Dos huevos batidos Harina Aceite abundante para freír de oliva Caldo de verduras Sal a gusto

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 318Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 25g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 5g.
• Hidratos de carbono: 19g.
• Grasas: 25g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

¿Algún dato está mal? Háznosolo saber por favor. Por cada error que arreglemos, otras recetas con datos parecidos se arreglarán también automáticamente.

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Patatas rebozadas a lo pobre” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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  • Echamos las patatas a un lado de la sartén y freimos un poquito los ajos, y se le da unas vueltas para mezclar con las patatas.
  • Se pone un chorrito de vinagre se le da unas vueltas y listo.

• Patatas a lo pobre muy fáciles

  1. Pelar las patatas, lavarlas y cortar como si fuese para tortilla.
  2. Freírlas en aceite a fuego lento moviéndolas de vez en cuando, cuando estén a medio hacer añadir los dientes de ajo picados y un poco de perejil.
  3. Escurrir bien y reservar calientes.

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• Costilla adobada al horno sobre cama de patatas a lo pobre

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  • Metemos al horno que tendremos previamente calentado a 230 grados, alrededor de 50 minutos, quedaran las patatas doraditas junto con las costillas, servimos bien caliente.