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Patatas con merluza

5g. de proteínas, 12g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 1 TROZO DE MERLUZA , LA CABEZA Y LAS ESPINAS,
  • 2 HUEVOS ,
  • 3 DIENTES DE AJO ,
  • PEREJIL ,
  • 3 PATATAS ,
  • 1 CUCHARADA DE HARINA ,
  • VINO BLANCO.

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 86Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 12g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 TROZO DE MERLUZA , LA CABEZA Y LAS ESPINAS, Merluza fresca 50g. 6g. 0g. 1g. 32Kcal.
2 HUEVOS , Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
3 DIENTES DE AJO , Ajo 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
PEREJIL , Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
3 PATATAS , Patata, cruda 510g. 11g. 78g. 1g. 364Kcal.
1 CUCHARADA DE HARINA , Harina de trigo 7g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
VINO BLANCO. Vino blanco 20g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 740g. 34g. 90g. 15g. 635Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Merluza fresca: 50g.
  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Ajo: 30g.
  • Perejil, fresco: 3g.
  • Patata, cruda: 510g.
  • Harina de trigo: 7g.
  • Vino blanco: 20g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Patatas con merluza” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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