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Patata, con calabacín al vapor

3g. de proteínas, 7g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 200 gramos de patata
  • 250 gramos de calabacín
  • Un huevo
  • Aceite de oliva
  • Sal fina a gusto
  • Sal en escamas
  • Una cucharada de de mayonesa sin huevo

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 69Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 3g.
  • Hidratos de carbono: 7g.
  • Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
200 gramos de patata Patata, cruda 200g. 4g. 30g. 0g. 143Kcal.
250 gramos de calabacín Calabacín 250g. 5g. 5g. 1g. 43Kcal.
Un huevo Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
Aceite de oliva Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Sal fina a gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Sal en escamas Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Una cucharada de de mayonesa sin huevo Mayonesa con aceite de girasol 6g. 0g. 0g. 5g. 43Kcal.
 
TOTAL 525g. 16g. 36g. 17g. 363Kcal.
89'47% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Patata, cruda: 200g.
  • Calabacín: 250g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 6g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Patata, con calabacín al vapor” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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