patata, calabacín, huevo, Aceite de oliva, Sal fina, Sal en escamas, de mayonesa sin huevo
Si nos gustaría hacer unos calabacines y patatas, al vapor para una tortilla, acompañar alguna carne. etc... es muy fácil. Con el microondas es rápido.
Hoy una receta indispensable, la tortilla de patatas. Receta totalmente light, puesto que la patata ( y yo le añado calabacín) van cocinados al vapor en el Varoma ...
Encuentra miles de imágenes sobre Calabacín Al Vapor en Pinterest, ... De Patata, Tortilla De, De Vapor, De Calabacín, De Calabacin. 13 Cocinarlight.
INGREDIENTES: 3 Patatas 1 Calabacin 2 Medidores de Agua Pimienta Negra Molida Aceite de Oliva Sal PREPARACIÓN: Se cortan las patatas peladas en rodajas como de un ...
... unos bastones de zanahoria y calabacín se convierten ... hacer tortilla de patatas light haciendo las patatas al vapor ... de patatas con huevo es una gozada ...
Esta tortilla de patatas es ideal ... lleva poco aceite en su preparación y además las patatas junto con los calabacines están cocidos al vapor (y ...
Recetas de calabacines y patatas al vapor. CALABACINES Y PATATAS... CALABACINES Y PATATAS AL VAPOR Si nos gustaría hacer unos calabacines y patatas, al vapor para ...
Se pueden colocar todos los ingredientes en la bandeja inox de vapor, ... Calabacín troceado, Patatas a dados, Sal, Quesitos. Ingredientes: Agua, Calabacín ...
200 g de patatas en rodajas ... Para preparar la receta de Verduras al vapor con Thermomix: ... ponemos el calabacín sin pelar, ...
Fabulosa receta para Patata, con calabacín al vapor . Patata, con calabacín al vapor y huevo a la plancha, bueno para régimen, diabéticos y para las personas que ...
Cantidad de calorías: 69Kcal.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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200 gramos de patata | Patata, cruda | 200g. | 4g. | 30g. | 0g. | 143Kcal. |
250 gramos de calabacín | Calabacín | 250g. | 5g. | 5g. | 1g. | 43Kcal. |
Un huevo | Huevo de gallina fresco | 60g. | 8g. | 0g. | 7g. | 90Kcal. |
Aceite de oliva | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
Sal fina a gusto | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
Sal en escamas | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
Una cucharada de de mayonesa sin huevo | Mayonesa con aceite de girasol | 6g. | 0g. | 0g. | 5g. | 43Kcal. |
TOTAL | 525g. | 16g. | 36g. | 17g. | 363Kcal. |
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