Pasteles griegos rellenos de queso y frutos secos

2g. de proteínas, 6g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

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2. Pasteles griegos rellenos de queso y frutos secos

Ingredientes

• 30 grs de mantequilla derretida
• 2 cucharadas de leche
• 300 grs de espinacas cocidas y bien escurridas
• 75 grs de frutos secos , yo puse nueces , almendras y avellanas , picadas
• sal y pimienta

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 171Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A Rico en fibra Rico en Vitamina E Rico en magnesio Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 6g.
• Grasas: 15g.

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