Pastel sencillo con arándanos rojos y jengibre escarchado

4g. de proteínas, 49g. de hidratos y 11g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pastel sencillo con arándanos rojos y jengibre escarchado

Ingredientes

• 1 taza de harina integral de molienda fina
• ½ taza de maicena
• ½ taza de harina blanca de trigo
• 1 taza de azúcar , yo uso fructosa
• ½ taza de aceite de oliva suave
• 1 huevo
• 1 taza de leche o nata líquida
• 1 cucharadita colmada de royal
• 1 cucharadita de bicarbonato
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 pizca de sal
• 50 grs de arándanos rojos secos
• 50 grs de jengibre escarchado

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 309Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 11g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 4g.
• Hidratos de carbono: 49g.
• Grasas: 11g.

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