Pastel de jamón y queso a microondas

17g. de proteínas, 13g. de hidratos y 15g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Pastel de jamón y queso a microondas

Ingredientes

• 10 lonchas de jamón York
• 6-8 rebanadas de pan de molde (sin corteza)
• 1/3 taza de leche
• 2 huevos
• Mantequilla
• Sal y pimienta negra.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 257Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 17g.
• Hidratos de carbono: 13g.
• Grasas: 15g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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