Pastel de calabacines y queso (Dieta Scardale)

6g. de proteínas, 3g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

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2. Pastel de calabacines y queso (Dieta Scardale)

Ingredientes

• 1 calabacín ,
• 1 cebolleta ,
• 200 g de queso fresco batido desnatado, 2 huevos ,
• 1 cucharada de aceite ,
• sal y pimienta

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 105Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 6g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 8g.

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  • AÑADE LOS QUESITOS Y VUELVES A TRITURAR.

  EN THERMOMIX

  • ECHA EL ACEITE Y PROGRAMA 3MIN; T-VAROMA; V-1; AÑADE LA CEBOLLA Y LOS CALABACINES Y REHOGA 7 MIN; T-VAROMA; V-1 1/2.
  • INCORPORA LA LECHE Y LOS CONDIMENTOS Y PROGRAMA 15 MIN; 100º ; V-1.
  • A CONTINUACION TRITURA 15 SEG; V-5 AÑADE LOS QUESITOS Y VUELVES A TRITURAR, SI NO A QUEDADO HOMOGENEO VUELVES A TRITURAR.