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Pasta con pollo, setas y nata

10g. de proteínas, 27g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 400 grs de macarrones , yo usé integrales
  • 1 pechuga de pollo a la plancha o restos de pollo asado
  • 1 cebolla grande
  • 250 grs de setas , yo usé pleurotus ostreatus
  • 200 grs de castañas
  • 200 ml de nata líquida para cocinar
  • aceite de oliva virgen
  • queso rallado C/N
  • perejil picado C/N

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 225Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 27g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 10g.
  • Hidratos de carbono: 27g.
  • Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
400 grs de macarrones , yo usé integrales Pasta alimenticia, cruda 400g. 50g. 284g. 6g. 1.387Kcal.
1 pechuga de pollo a la plancha o restos de pollo asado Pollo, pechuga, con piel, crudo 150g. 35g. 0g. 2g. 155Kcal.
1 cebolla grande Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
250 grs de setas , yo usé pleurotus ostreatus Seta 250g. 5g. 10g. 1g. 65Kcal.
200 grs de castañas Castaña, cruda 200g. 5g. 73g. 4g. 353Kcal.
200 ml de nata líquida para cocinar Nata 200g. 30g. 4g. 96g. 1.004Kcal.
aceite de oliva virgen Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
queso rallado C/N Queso rallado, genérico 30g. 8g. 0g. 10g. 119Kcal.
perejil picado C/N Perejil, fresco 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
 
TOTAL 1'4Kg. 135g. 380g. 124g. 3.172Kcal.
84% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pasta alimenticia, cruda: 400g.
  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 150g.
  • Cebolla: 173g.
  • Seta: 250g.
  • Castaña, cruda: 200g.
  • Nata: 200g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Queso rallado, genérico: 30g.
  • Perejil, fresco: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pasta con pollo, setas y nata” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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