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Pasta con pollo al estilo oriental

18g. de proteínas, 1g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • un poco de aceite de oliva
  • 5 dientes de ajo bien picaditos
  • 1 chile dulce en juliana
  • 1 cebolla en juliana
  • 1 zanahoria en juliana
  • 1 brócoli en ramitas pequeñas
  • 1 1/2 cdas. de curry
  • 1/2 taza de salsa de soya
  • 21/2 tazas de pollo asado y mechado
  • sal y pimienta al gusto

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 151Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 18g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
un poco de aceite de oliva Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
5 dientes de ajo bien picaditos Ajo 50g. 2g. 12g. 0g. 58Kcal.
1 chile dulce en juliana Chile, rojo 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 cebolla en juliana Cebolla 173g. 2g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 zanahoria en juliana Zanahoria, cruda 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
1 brócoli en ramitas pequeñas Brécol, crudo 2g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
1 1/2 cdas. de curry Curry 3g. 0g. 2g. 0g. 11Kcal.
1/2 taza de salsa de soya Salsa de soja 100g. 9g. 7g. 0g. 63Kcal.
21/2 tazas de pollo asado y mechado Pollo, entero, con piel, crudo 2'1Kg. 438g. 0g. 194g. 3.500Kcal.
sal y pimienta al gusto Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
sal y pimienta al gusto Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 2'5Kg. 452g. 35g. 205g. 3.793Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Aceite de oliva: 10g.
  • Ajo: 50g.
  • Chile, rojo: 2g.
  • Cebolla: 173g.
  • Zanahoria, cruda: 73g.
  • Brécol, crudo: 2g.
  • Curry: 3g.
  • Salsa de soja: 100g.
  • Pollo, entero, con piel, crudo: 2.100g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Pasta con pollo al estilo oriental” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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