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Receta de parrillada de verduras . Se lavan todas las hortalizas. Se cortan en bastoncitos las berenjenas, salan y se deja que suelten agua.
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Fabulosa receta para Parrillada de hortalizas. Vegetariano, no engorda y aparte de todo esto buenisima.
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Receta de parrillada de verduras . Se lavan todas las hortalizas. Se cortan en rodajas berenjenas y calabacines, se salan y se dejan que suelten agua.
Cantidad de calorías: 24Kcal.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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2 pimientos rojos, | Pimiento | 460g. | 6g. | 21g. | 3g. | 132Kcal. |
2 pimientos verdes o amarillos, | Pimiento | 460g. | 6g. | 21g. | 3g. | 132Kcal. |
2 berenjenas , | Berenjena | 547g. | 4g. | 21g. | 1g. | 108Kcal. |
2 calabacines , | Calabacín | 300g. | 5g. | 6g. | 1g. | 51Kcal. |
8 tomates medianitos, | Tomate | 1'3Kg. | 12g. | 46g. | 1g. | 242Kcal. |
orégano y albahaca , | Orégano, seco | 2g. | 0g. | 1g. | 0g. | 8Kcal. |
sal y pimienta , | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
2 dientes de ajo | Ajo | 20g. | 1g. | 5g. | 0g. | 23Kcal. |
aceite de oliva virgen. | Aceite de oliva | 5g. | 0g. | 0g. | 5g. | 45Kcal. |
orégano y albahaca , | Albahaca | 3g. | 0g. | 1g. | 0g. | 5Kcal. |
sal y pimienta , | Pimienta, negra | 1g. | 0g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
TOTAL | 3'1Kg. | 34g. | 121g. | 14g. | 748Kcal. |
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