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Papillote de salmón (Thermomix 31)

4g. de proteínas, 4g. de hidratos y 8g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 rodajas de salmón ,
  • 2 cebollas en juliana,
  • 1 puerro en juliana,
  • 2 zanahorias en juliana,
  • sal y pimienta ,
  • vino blanco,
  • 50g de aceite de oliva ,
  • orégano

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 103Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 4g.
  • Hidratos de carbono: 4g.
  • Grasas: 8g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 rodajas de salmón , Salmón 120g. 22g. 0g. 14g. 218Kcal.
2 cebollas en juliana, Cebolla 347g. 4g. 18g. 0g. 89Kcal.
1 puerro en juliana, Puerro 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
2 zanahorias en juliana, Zanahoria, cruda 147g. 1g. 10g. 0g. 50Kcal.
sal y pimienta , Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
vino blanco, Vino blanco 20g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
50g de aceite de oliva , Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
orégano Orégano, seco 2g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
sal y pimienta , Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 820g. 30g. 35g. 65g. 847Kcal.
95'83% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Salmón: 120g.
  • Cebolla: 347g.
  • Puerro: 132g.
  • Zanahoria, cruda: 147g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Vino blanco: 20g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Orégano, seco: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Papillote de salmón (Thermomix 31)” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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