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Panecillos de trigo, centeno y pipas

7g. de proteínas, 45g. de hidratos y 2g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 300 gramos de harina de centeno ,
  • 300 gramos de harina de trigo
  • 25 gramos de levadura fresca (Mercadona)
  • 1/2 cucharadita de azúcar ,
  • 1 cucharaditas de sal ,
  • 350 ml de agua ,
  • un puñado de pipas peladas sin sal .

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 226Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 45g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 7g.
  • Hidratos de carbono: 45g.
  • Grasas: 2g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
300 gramos de harina de centeno , Harina de centeno 300g. 25g. 228g. 5g. 1.058Kcal.
300 gramos de harina de trigo Harina de trigo 300g. 30g. 215g. 0g. 978Kcal.
25 gramos de levadura fresca (Mercadona) Levadura 25g. 7g. 3g. 2g. 58Kcal.
1/2 cucharadita de azúcar , Azúcar blanca 2g. 0g. 2g. 0g. 8Kcal.
1 cucharaditas de sal , Sal de mar 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
350 ml de agua , Agua de la red 350g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
un puñado de pipas peladas sin sal . Pipa de calabaza 30g. 9g. 3g. 15g. 182Kcal.
 
TOTAL 1'0Kg. 71g. 450g. 22g. 2.283Kcal.
81'82% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Harina de centeno: 300g.
  • Harina de trigo: 300g.
  • Levadura: 25g.
  • Azúcar blanca: 2g.
  • Sal de mar: 4g.
  • Agua de la red: 350g.
  • Pipa de calabaza: 30g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Panecillos de trigo, centeno y pipas” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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