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Pan de arepa
6g. de proteínas, 29g. de hidratos y 30g. de grasa por cada 100g.
Ingredientes
- 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír
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Cantidad de calorías: 405Kcal.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en fósforoProporción de macronutrientes
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
- Proteínas: 6g.
- Hidratos de carbono: 29g.
- Grasas: 30g.
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).
Rico en fibra Muchas grasas saturadas Rico en hierro Rico en Vitamina A Alto colesterol Rico en fósforoCada 100g. de ingredientes crudos contienen:
- Proteínas: 6g.
- Hidratos de carbono: 29g.
- Grasas: 30g.
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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| Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Harina de trigo | 230g. | 23g. | 164g. | 0g. | 750Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Maíz frito | 230g. | 15g. | 117g. | 86g. | 1.302Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Leche de vaca, entera | 230g. | 7g. | 11g. | 9g. | 150Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Sal de mar | 230g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Queso rallado, genérico | 230g. | 62g. | 0g. | 74g. | 912Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Azúcar blanca | 230g. | 0g. | 230g. | 0g. | 920Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Mantequilla salada | 230g. | 2g. | 1g. | 189g. | 1.708Kcal. |
| 230 gramos de harina de maíz blanco precocida 350 mililitros de leche templada 5 gramos de sal 40 gramos de queso rallado 5 gramos de azúcar 40 gramos de mantequilla derretida Mantequilla para freír | Mantequilla salada | 230g. | 2g. | 1g. | 189g. | 1.708Kcal. |
| TOTAL | 1'8Kg. | 110g. | 525g. | 546g. | 7.451Kcal. | |
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Mezclar todos los ingredientes en un bol, que queden todos los ingredientes bien mezclados, dejar reposar 10 minutos en la nevera. Formar los panes redondos de un centímetro de alto. Separar cada torta de pan por un plástico para que no se pequen entre sí. Poner un poco de mantequilla en la sartén y dorar por los dos lados a fuego suave para que queden cocidas por el centro. Se pueden elaborar una vez a la semana, cocer cuando se vayan a consumir.