Palmeritas con jamón y queso

15g. de proteínas, 24g. de hidratos y 30g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Palmeritas con jamón y queso

Ingredientes

• 250 g de masa de hojaldre congelada (una plancha).
• 150 g de jamón york cortado en lonchas finas.
• 1 huevo .

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 424Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 30g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 15g.
• Hidratos de carbono: 24g.
• Grasas: 30g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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