Omelette de jamón y queso con tomate al orégano

12g. de proteínas, 1g. de hidratos y 13g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Omelette de jamón y queso con tomate al orégano

Ingredientes

• 8 huevos .
• 4 lonchas de jamón york.
• 1/2 cucharadita de pimienta .
• Sal a gusto.
• 4 cucharaditas de aceite de oliva suave.
• 1 tomate para ensalada grande.
• 1 cucharadita de orégano .
• 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra.

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 169Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 12g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 13g.

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