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Omelette de camarones

17g. de proteínas, 1g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 2 HUEVOS
  • 50 GRAMOS DE QUESO MANCHEGO O DE CUALQUIERA QUE GRATINE.
  • 100 GRAMOS DE CAMARON DEL TAMAÑO QUE GUSTE, PELADOS.
  • UNA CUCHARADA DE AGUA
  • UN CHORRITO DE ACEITE PARA COCINAR

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 173Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A Muchas grasas saturadas Rico en fósforo

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 17g.
  • Hidratos de carbono: 1g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
2 HUEVOS Huevo de gallina fresco 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
50 GRAMOS DE QUESO MANCHEGO O DE CUALQUIERA QUE GRATINE. Queso manchego 50g. 14g. 0g. 15g. 195Kcal.
100 GRAMOS DE CAMARON DEL TAMAÑO QUE GUSTE, PELADOS. Camarón 100g. 18g. 2g. 1g. 82Kcal.
UNA CUCHARADA DE AGUA Agua de la red 6g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
UN CHORRITO DE ACEITE PARA COCINAR Aceite de oliva 3g. 0g. 0g. 3g. 27Kcal.
 
TOTAL 279g. 47g. 2g. 32g. 484Kcal.
87'50% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Huevo de gallina fresco: 120g.
  • Queso manchego: 50g.
  • Camarón: 100g.
  • Agua de la red: 6g.
  • Aceite de oliva: 3g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Omelette de camarones” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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