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Ingredientes. 4 claras de huevos ( dos para cada omelette ). 100 gr de queso mozzarella rallado. 50 gr de tomates secos. 1 cucharada de aceite de oliva suave.
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Cantidad de calorías: 157Kcal.
Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:
"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.
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Aparece como | Se detecta | Cantidad | Proteína | Hidratos | Grasa | Calorías |
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4 claras de huevos ( dos para cada omelette ). | Huevo de gallina, clara, cruda | 156g. | 16g. | 0g. | 0g. | 69Kcal. |
100 gr de queso mozzarella rallado. | Queso mozzarella | 100g. | 20g. | 0g. | 16g. | 223Kcal. |
50 gr de tomates secos. | Tomate | 50g. | 0g. | 2g. | 0g. | 9Kcal. |
1 cucharada de aceite de oliva suave. | Aceite de oliva | 8g. | 0g. | 0g. | 8g. | 72Kcal. |
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra. | Aceite de oliva | 8g. | 0g. | 0g. | 8g. | 72Kcal. |
1 pizca de pimienta . | Pimienta, negra | 2g. | 0g. | 1g. | 0g. | 5Kcal. |
Sal a gusto. | Sal de mar | 2g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
1 cucharada de arroz hervido. | Arroz | 30g. | 2g. | 26g. | 0g. | 114Kcal. |
2 hojas de lechuga iceberg. | Lechuga | 4g. | 0g. | 0g. | 0g. | 1Kcal. |
TOTAL | 360g. | 39g. | 29g. | 33g. | 564Kcal. |
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