Olla valenciana

2g. de proteínas, 7g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

1. Portada
2. Olla valenciana

Ingredientes

• 250 gramos de judias verdes ,
• 1 cebolla ,
• 2 zanahorias ,
• 1 nabo ,
• 2 patatas ,
• 100 gramos de col ,
• unas hojas de acelgas ,
• aceite de oliva virgen,
• 1 cucharada de pimentón dulce de la Vera,
• sal .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 42Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 2g.
• Hidratos de carbono: 7g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  Para mayor comprensión, os invito a que veais el video que adjunto.