Muslitos de pollo con salsa de cocacola

10g. de proteínas, 20g. de hidratos y 3g. de grasa por cada 100g.

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2. Muslitos de pollo con salsa de cocacola

Ingredientes

• Seis muslitos de pollo 200 mililitros de cocacola Un puerro Sal a gusto Una pizca de pimienta blanca Un diente de ajo Media cucharilla de sazonador de pollo chicken Una cucharada rasa de harina

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 146Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra Rico en hierro Rico en magnesio

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 10g.
• Hidratos de carbono: 20g.
• Grasas: 3g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cómo se obtienen los cálculos

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  • Poner una salten con un poco de aceite y dejar que se caliente, limpiar los muslitos bien, salpimentar y freír; cuando tenga un poco de color los muslitos poner los ajos y terminar de dorar.
  • Agregamos la harina que se tueste y añadir el vino, dejar que pierda el alcohol y añadimos el kétchup, y la agua y dejamos que la salsa reduzca hasta tener una salsa fina. Se puede acompañar con arroz con soja.

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  • Cortamos la cebolla a daditos pequeños o rallamos, reservamos. Pelamos, lavamos las patatas y troceamos a cuadritos muy pequeños reservamos. Rallamos la zanahoria y reservamos.
  • Ponemos una sartén grande y honda un poco de aceite, cuando este caliente echamos la cebolla dejamos dorar un poco, y agregamos el tomate; dejamos que se fria un poco y añadimos las patatas, sal y pimienta a gusto, removemos y tapamos y dejamos hacer removiendo cada 5 mins hasta que las patatas esten casi hechas.
  • Despues añadimos la zanahoria rallada, y esparcimos por la sarten los muslitos de pollo les echamos un poquito de sal encima, tapamos y dejamos cocinar los muslitos hasta que esten hechos removiendo de vez en cuando. Servir los muslitos con las patatas bien desechitas riquisimo.

• Receta de Pollo chino con salsa de verduras

• Pollo estilo americano con patatas asadas

  • Lavar bien las patatas cepillándolas. Cocerlas en agua con sal durante 8´. Dejar que se enfríen totalmente. Cortarlas en bastones anchos, ponerlas con aceite de oliva en una fuente metálica de horno con unas hojas de laurel y asar hasta que estén doradas.
  • Lavar y secar el pollo. Batir los huevos con sal, pimienta y nuez moscada. Poner los corn flakes en una bolsa de plástico y triturarlos muy bien con un palote de estirar. Mezclarlos con la páprika.
  • Salpimentar ligeramente el pollo, pasarlo por el huevo batido y luego por los corn flake triturados. Deben quedar bien impregnados en el cereal.
  • Poner abundante aceite en una satén y freír el pollo por tandas. Servir con las patatas.

• Salsa de cebolla acaramelada

  • CORTAR LA CEBOLLA EN JULIANA Y POCHARLA EN LA SARTEN CON EL AOVE , A FUEGO LENTO HASTA QUE ESTE BLANDA DEL TODO
  • QUITAR EL ACEITE SOBRANTE Y ECHAR EL VASO DE COCACOLA Y EL VASO DE VINO SUBIR EL FUEGO Y DEJARLO HASTA QUE SE EVAPORE
  • SALPIMENTAR Y ECHAR LA NATA REDUCIR A GUSTO