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Muffins super sanos

6g. de proteínas, 47g. de hidratos y 10g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3/4 TAZA DE LECHE ENTERA O DESCREMADA
  • 1 HUEVO
  • 1/4 TAZA DE ACEITE DE OLIVA
  • 1 CUCHARADITA RASA DE SAL
  • 1 TAZA DE HARINA DE TRIGO
  • 1/2 TAZA DE HARINA DE MAIZ
  • 1/2 TAZA DE AZUCAR MENOS UNA CUCHARADA.
  • 2 CUCHARADITAS RASAS DE LEVADURA .

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 302Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 47g.
  • Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 47g.
  • Grasas: 10g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3/4 TAZA DE LECHE ENTERA O DESCREMADA Leche de vaca, entera 150g. 5g. 7g. 6g. 98Kcal.
1 HUEVO Huevo de gallina fresco 60g. 8g. 0g. 7g. 90Kcal.
1/4 TAZA DE ACEITE DE OLIVA Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
1 CUCHARADITA RASA DE SAL Sal de mar 4g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 TAZA DE HARINA DE TRIGO Harina de trigo 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
1/2 TAZA DE HARINA DE MAIZ Harina de maíz 100g. 8g. 66g. 3g. 324Kcal.
1/2 TAZA DE AZUCAR MENOS UNA CUCHARADA. Azúcar blanca 100g. 0g. 100g. 0g. 400Kcal.
2 CUCHARADITAS RASAS DE LEVADURA . Levadura 8g. 2g. 1g. 1g. 18Kcal.
 
TOTAL 672g. 43g. 317g. 66g. 2.032Kcal.
100% detectada

Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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Cantidades resultantes:

  • Leche de vaca, entera: 150g.
  • Huevo de gallina fresco: 60g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Sal de mar: 4g.
  • Harina de trigo: 200g.
  • Harina de maíz: 100g.
  • Azúcar blanca: 100g.
  • Levadura: 8g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Muffins super sanos” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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