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Molde de pollo con salsa de queso

15g. de proteínas, 3g. de hidratos y 6g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 3 LIBRAS DE PECHUGA DE POLLO CORTADA EN DADOS
  • 3 TAZAS DE BECHAMEL
  • 1/4 TAZA DE VINO BLANCO
  • 5 HUEVOS
  • 2 CDAS DE ACEITE
  • SAL Y PIMIENTA A GUSTO
  • 1 TAZA DE BECHAMEL
  • 1/4 TAZA DE QUESO CREMA

Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 127Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 15g.
  • Hidratos de carbono: 3g.
  • Grasas: 6g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
3 LIBRAS DE PECHUGA DE POLLO CORTADA EN DADOS Pollo, pechuga, con piel, crudo 1'4Kg. 314g. 0g. 16g. 1.404Kcal.
3 TAZAS DE BECHAMEL Salsa bechamel 600g. 23g. 65g. 66g. 947Kcal.
1/4 TAZA DE VINO BLANCO Vino blanco 50g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
5 HUEVOS Huevo de gallina fresco 300g. 38g. 0g. 33g. 450Kcal.
2 CDAS DE ACEITE Aceite de oliva 10g. 0g. 0g. 10g. 90Kcal.
SAL Y PIMIENTA A GUSTO Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 TAZA DE BECHAMEL Salsa bechamel 200g. 8g. 22g. 22g. 316Kcal.
1/4 TAZA DE QUESO CREMA Queso para untar, natural, bajo en calorías 50g. 7g. 2g. 4g. 71Kcal.
SAL Y PIMIENTA A GUSTO Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 2'6Kg. 390g. 89g. 151g. 3.280Kcal.
100% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pollo, pechuga, con piel, crudo: 1.361g.
  • Salsa bechamel: 600g.
  • Vino blanco: 50g.
  • Huevo de gallina fresco: 300g.
  • Aceite de oliva: 10g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Salsa bechamel: 200g.
  • Queso para untar, natural, bajo en calorías: 50g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Molde de pollo con salsa de queso” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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