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Mojete murciano de verano

6g. de proteínas, 2g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

Ingredientes

  • 4 tomates rojos y maduros
  • 4 huevos duros
  • 4 trozos de atún de ahijada en aceite de oliva
  • 1 cebolleta tierna
  • 50 gramos de olivas de cuquillo
  • aceite de oliva Virgen Extra
  • sal
  • pimienta molida

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 96Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina D Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 6g.
  • Hidratos de carbono: 2g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
4 tomates rojos y maduros Tomate 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
4 huevos duros Huevo de gallina fresco 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
4 trozos de atún de ahijada en aceite de oliva Atún, crudo 200g. 44g. 0g. 7g. 235Kcal.
1 cebolleta tierna Cebolleta 150g. 2g. 8g. 0g. 39Kcal.
50 gramos de olivas de cuquillo Aceite de oliva 50g. 0g. 0g. 50g. 450Kcal.
aceite de oliva Virgen Extra Aceite de oliva 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
sal Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
pimienta molida Pimienta, negra 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
 
TOTAL 1'3Kg. 82g. 31g. 89g. 1.251Kcal.
95'45% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Tomate: 653g.
  • Huevo de gallina fresco: 240g.
  • Atún, crudo: 200g.
  • Cebolleta: 150g.
  • Aceite de oliva: 50g.
  • Aceite de oliva: 5g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 1g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Mojete murciano de verano” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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