Mixto de calabacines

7g. de proteínas, 1g. de hidratos y 9g. de grasa por cada 100g.

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2. Mixto de calabacines

Ingredientes

• 500 grs de calabacines
• 125 grs de jamón york
• 4 cucharadas soperas de leche
• 1 cucharada sopera de perejil picado
• 2 huevos
• 4 cucharadas soperas de aceite de oliva

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 119Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 9g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Alto colesterol Rico en Vitamina A

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

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• Hidratos de carbono: 1g.
• Grasas: 9g.

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  4. En un bol, pon la pulpa de los calabacines y el puré de las patatas, salpimienta y mezcla bien.
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