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Milanesas de peceto con tomate en mostaza

12g. de proteínas, 9g. de hidratos y 7g. de grasa por cada 100g.

  1. Portada
  2. Milanesas de peceto con tomate en mostaza

Ingredientes

  • 1 peceto o redondo de ternera de 1 kg cortado en filetes más o menos finos.
  • 3 huevos .
  • 1 cucharada de perejil fresco picado.
  • 4 dientes de ajo .
  • 200 g de mostaza .
  • 1 cucharada colmada de mayonesa .
  • 3 tomates para ensalada.
  • 300 g de pan rallado .
  • 2 cucharadas de aceite de girasol .
  • 2 cucharadas de aceite de oliva .
  • Sal a gusto.
  • 1 pizca de pimienta .
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 147Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en proteínas Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 12g.
  • Hidratos de carbono: 9g.
  • Grasas: 7g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
1 peceto o redondo de ternera de 1 kg cortado en filetes más o menos finos. Pavo, crudo 1.000g. 202g. 0g. 85g. 1.572Kcal.
3 huevos . Huevo de gallina fresco 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
1 cucharada de perejil fresco picado. Perejil, fresco 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
4 dientes de ajo . Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
200 g de mostaza . Mostaza 200g. 12g. 10g. 20g. 267Kcal.
1 cucharada colmada de mayonesa . Mayonesa con aceite de girasol 6g. 0g. 0g. 5g. 43Kcal.
3 tomates para ensalada. Tomate 490g. 4g. 17g. 0g. 91Kcal.
300 g de pan rallado . Pan rallado 300g. 25g. 155g. 5g. 763Kcal.
2 cucharadas de aceite de girasol . Aceite de girasol 12g. 0g. 0g. 12g. 108Kcal.
2 cucharadas de aceite de oliva . Aceite de oliva 16g. 0g. 0g. 16g. 144Kcal.
Sal a gusto. Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 pizca de pimienta . Pimienta, negra 2g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
 
TOTAL 2'3Kg. 268g. 193g. 163g. 3.310Kcal.
94'44% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Pavo, crudo: 1.000g.
  • Huevo de gallina fresco: 180g.
  • Perejil, fresco: 6g.
  • Ajo: 40g.
  • Mostaza: 200g.
  • Mayonesa con aceite de girasol: 6g.
  • Tomate: 490g.
  • Pan rallado: 300g.
  • Aceite de girasol: 12g.
  • Aceite de oliva: 16g.
  • Sal de mar: 2g.
  • Pimienta, negra: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Milanesas de peceto con tomate en mostaza” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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