Mermelada de higos frescos

1g. de proteínas, 55g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

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2. Mermelada de higos frescos

Ingredientes

• 1 kg de higos
• 1 kg de azucar
• canela en rama
• agua

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 223Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 55g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 1g.
• Hidratos de carbono: 55g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Mezclamos bien y vertemos la mitad de la mezcla en el molde, encima colocamos los higos cortados a rodajitas y cubrimos con la masa restante, metemos al horno y dejamos hacer aproximadamente unos 30 ó 35 minutos,
  • Dejamos enfriar, desmoldamos y lo tenemos listo para tomar.