Merluza con champiñones

7g. de proteínas, 3g. de hidratos y 1g. de grasa por cada 100g.

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2. Merluza con champiñones

Ingredientes

• 800 GRS. DE MERLUZA EN FILETES
• 250 GRS DE CHAMPIÑONES
• 1 VASO DE VINO BLANCO
• 1/2 VASO DE CALDO DE PESCADO
• 1 CEBOLLA
• 1 LIMON
• 4 DIENTES DE AJO
• HARINA
• ACEITE , PIMIENTA Y SAL

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Distintas formas de preparar la receta

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 53Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 7g.
• Hidratos de carbono: 3g.
• Grasas: 1g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Tratamos de obtener los ingredientes utilizando la lista de ingredientes de la receta. A veces, el autor de la receta menciona nuevos ingredientes en la descripción. Estos ingredientes no los podemos detectar.

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