Merengues caseros

3g. de proteínas, 71g. de hidratos y 0g. de grasa por cada 100g.

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2. Merengues caseros

Ingredientes

• 4 CLARAS
• 400 GRS DE AZÚCAR
• 1 CUCHARADA DE VINAGRE MEJOR ES EL DE ALCOHOL
• UNA CDA DE ROYAL (POLVO PARA HORNEAR)

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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 297Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 71g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

• Proteínas: 3g.
• Hidratos de carbono: 71g.
• Grasas: 0g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

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  • Con un manga pastelera con suya o con una cuchara, se forman los merengues en una charola cubierta con papel encerado o engrasado y enhariando
  • Se meten al horno a 100C durante 40 minutos o sácalos cuando veas que se secaron , sin dorarse.
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