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Menestra de verduras con gambas y refrito de ajo

5g. de proteínas, 8g. de hidratos y 12g. de grasa por cada 100g.

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  2. Menestra de verduras con gambas y refrito de ajo

Ingredientes

  • 600 gramos de menestra guisantes , zanahorias , coles de Bruselas.
  • 100 gramos de gambas peladas.
  • 4 dientes de ajo .
  • 1 decilitro de aceite de oliva .
  • Sal .
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Calorías (por cada 100g.)

Cantidad de calorías: 163Kcal.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra

Proporción de macronutrientes

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

El 100% son 670Kcal. (lo que tiene el tocino más o menos).

Rico en Vitamina E Rico en fibra

Cada 100g. de ingredientes crudos contienen:

  • Proteínas: 5g.
  • Hidratos de carbono: 8g.
  • Grasas: 12g.

"Otros" se refiere a agua, vitaminas, minerales, etc.

Desglose de cada ingrediente en la receta:

Cruzando los datos de www.mis-recetas.org con nuestras bases de datos de ingredientes y cantidades, hemos detectado estos datos:

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Aparece como Se detecta Cantidad Proteína Hidratos Grasa Calorías
600 gramos de menestra guisantes , zanahorias , coles de Bruselas. Guisantes en conserva 600g. 34g. 58g. 3g. 394Kcal.
100 gramos de gambas peladas. Caldo de pescado 100g. 5g. 1g. 1g. 37Kcal.
4 dientes de ajo . Ajo 40g. 2g. 10g. 0g. 46Kcal.
1 decilitro de aceite de oliva . Aceite de oliva 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
Sal . Sal de mar 2g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
 
TOTAL 842g. 40g. 69g. 104g. 1.376Kcal.
86'67% detectada

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Cantidades resultantes:

  • Guisantes en conserva: 600g.
  • Caldo de pescado: 100g.
  • Ajo: 40g.
  • Aceite de oliva: 100g.
  • Sal de mar: 2g.

Cómo se obtienen los cálculos

Hemos detectado los ingredientes y las cantidades de la receta “Menestra de verduras con gambas y refrito de ajo” (obtenida de www.mis-recetas.org) y hemos cruzado esos datos con nuestra base de datos de ingredientes. Ver la explicacion completa de cómo funciona »

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